La voz es comunicación, ¡cuidala!

La voz es comunicación, ¡cuidala!

La voz nos permite gritar, reír, cantar y hablar. Por eso es tan importante cuidarla.  

Para cuidarla te recomendamos: 

–Evitar fumar. 

–Evitar gritar.

–No esforzar al hablar con ruido de fondo.

–Beber agua regularmente. 

–Reducir el uso de la voz cuando está enfermo o cansado. 

–Evitar hablar durante el esfuerzo físico. 

–Evitar la tos, carraspear. 

–Realizar reposo vocal luego del uso prolongado de la voz.

–Hablar en tono y volumen óptico. 

Posibles alteraciones:

–Afonía: Pérdida total de la voz.

–Disfonía: Alteración de la voz en cualquiera de sus cualidades. (Tono, Timbre, Intensidad). 

¡No esperes a quedarte sin voz, consultá antes a tu médico! 

Factores de riesgo que favorecen la aparición de disfonía:

–Físicos: temperatura, posturas, ventilación.

–Químicos: polvos, tiza, etc.

-Psicoemocionales: stress.

-Desconocimiento de pautas de higiene vocal.

¡Tu voz sos vos! ¿La estás cuidando? 

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Ante cualquier consulta, podés comunicarte con nuestro Servicio de Fonoaudiología. 

Nuestro servicio de fonoaudiología se encuentra conformado por profesionales formadas en la evaluación audiológica y la rehabilitación de la alteración de la deglución, la voz, la comunicación y el lenguaje.