La llegada del verano nos obliga a tomar mayores recaudos con la exposición solar. ¿Por qué? Porque el riesgo de sufrir quemaduras aumenta y se convierte en un problema para la salud de nuestra piel.
A continuación te presentamos algunos consejos a tener en cuenta al momento de estar en contacto con el sol durante esta estación del año:
1. Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 hs.
2. Colocarse crema protectora al menos 30 minutos antes de la exposición. Renovarla cada 2 horas.
3. Utilizar sombrero o gorro, anteojos con filtro UV y ropa clara y liviana.
4. Tomar abundante agua para mantenerse hidratado.
En caso de que la quemadura se produzca, es aconsejable realizar las siguientes acciones para aliviar el daño:
1. Aplicar paños de agua fría en la zona afectada.
2. Colocar cremas post-solares e hidratantes.
3. Mantenerse bien hidratado.
4. Evitar la exposición solar.
5. Eventualmente, tomar un analgésico.
